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摘要:,,本文介绍了如何制定暑假作息实时表,帮助规划假期生活。制定时需明确目标,平衡学习与休闲,考虑灵活性调整。实践过程中,要早睡早起、定时执行,并反思与调整。提出了一些具体的建议,如安排阅读时间、运动锻炼、社交活动...