海南，这片充满热带风情的岛屿，以其独特的自然景观和温暖的气候吸引了无数游客，海南的阳光强烈，紫外线照射强烈，在享受海南的美丽的同时，防晒工作不可忽视，下面是一份详尽的海南防晒旅游攻略，帮助您充分享受阳光海岛的乐趣，同时保护皮肤免受伤害。

了解海南的气候特点

海南属于热带海洋性气候，全年阳光充足，雨水丰沛，尤其是夏季，阳光强烈，紫外线照射强烈，防晒工作是每个到海南旅游的人必须要做的。

防晒准备

1、防晒霜：选择SPF值高的防晒霜，并选用具有防水功能的防晒霜，以应对海南的海洋气候。

2、遮阳帽、太阳镜：这些物品可以有效阻挡阳光，避免直射。

3、轻薄的长袖衣服：在户外活动时，穿上轻薄的长袖衣服可以有效保护皮肤。

防晒攻略

1、游玩时间：尽量避免中午至下午三点之间在户外活动，这是阳光最强烈的时候。

2、游玩地点：尽量选择室内景点或是有遮挡的景点，如海滩、丛林等户外景点要有意识地寻找遮阳的地方。

3、补充水分：在户外活动时，要多喝水，防止因出汗过多导致身体缺水。

4、防晒补涂：在户外活动时，每两小时重新涂抹一次防晒霜，以确保防晒效果。

海南旅游景点推荐

1、三亚：三亚是海南的代表性景点，拥有美丽的海滩和温暖的气候，在享受海滩的同时，一定要做好防晒工作。

2、陵水：陵水拥有美丽的海湾和热带森林公园，是海南的一大旅游胜地，在公园内游玩时，要注意防晒。

3、海口：海口是海南的省会，有许多历史遗迹和美食，在市区内游玩时，也要注意防晒。

其他注意事项

1、除了防晒，还要防止皮肤晒伤，如果出现皮肤疼痛、红肿等情况，要及时就医。

2、在海滩游玩时，除了防晒，还要注意海上的安全，遵守景区的安全规定。

3、在选择防晒霜时，要选择适合自己肤质的防晒霜，避免过敏。

海南是一个美丽的旅游胜地，但在享受阳光海岛的同时，一定要做好防晒工作，本攻略从防晒准备、防晒攻略、旅游景点推荐等方面为您提供了详尽的建议，希望能帮助您在海南度过一个愉快的旅程，保护好自己，才能更好的享受旅行的乐趣。

就是关于海南防晒旅游攻略的全部内容，希望您在海南的旅行中，既能享受到阳光海岛的乐趣，又能保护好自己的皮肤，祝您旅途愉快！